吉井雅之さん著書の『習慣が10割』。 習慣をキーワードに読書中。 今回の気づき(学んだ事)3点 今の自分を作り上げたのは自分自身の習慣=習慣が人生を決める 今日から何か1つ習慣を始めれば、明日以降の人生は変わる 人間の脳は「できる」と思ったことは全部…

嫁と9ヵ月になる娘と近所の公園へお散歩。 家ではガヤガヤ騒ぐ娘も外に出ると何故かいつもおとなしい。 ブランコではニコニコ、 けど、芝生の上に座らせるとピタリとも動かない。 芝生の上に手を置くこともためらっているし… このキレイ好きなところ(デリケ…

佐々木典士さん著書の『ぼくたちは週間で、できている。』 この本からの気づき(学び)は、下記3つ。 1.アプリ『Way of Life』で毎日の習慣を記録する。 (習慣の記録を毎日つけることを心掛ける。) 2.人間が取るすべての行動は、何かしらの報酬を求めてするも…