『習慣が10割』

吉井雅之さん著書の『習慣が10割』。

習慣をキーワードに読書中。

今回の気づき(学んだ事)3点

• 今の自分を作り上げたのは自分自身の習慣=習慣が人生を決める
• 今日から何か1つ習慣を始めれば、明日以降の人生は変わる
• 人間の脳は「できる」と思ったことは全部できるようになっている　　

これまでの人生がうまくいかないのを周囲のせいにしたり、言い訳したりしたが、

結局はこれまでの自分の習慣によって、現状が生み出されている。

つまり、自分が変わりたければ、自分の未来を変えたければ、

自分の習慣を変えて行けばいい!と非常に前向きになれる一冊であった。

小さな事でいいから1つでも多く習慣化できるように過ごす。

まずは、奥さんに「ありがとう」と言う(Min 1回/日)